Ebook gratuit Athletefood, by Nicolas Aubineau
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Athletefood, by Nicolas Aubineau
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Détails sur le produit
Relié: 128 pages
Editeur : MANGO (17 juin 2016)
Collection : In and Out
Langue : Français
ISBN-10: 2317011423
ISBN-13: 978-2317011429
Dimensions du produit:
21,5 x 2,2 x 16,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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Acheté avec les "Recettes du sportif" du même auteur afin de varier un peu les plats maison dans le cadre d'une activité sportive, le livre est plus bien détaillé et dispense des conseils bien utiles. Seul bémol quant aux recettes, j'aurais aimé qu'il y ait (même qu'une estimation) des apports nutritionnels des différents plats. Autrement, correspond à ce que je recherchais.
J'adore ce livre qui me permet de manger autre chose que des pâtes avant les compétitions. Les explications sont claires. Il y a pleins d'exemples de repas faciles a préparer et qui sortent de l'ordinaire. Il convient aussi bien aux sportifs qu'a toute personne qui souhaite retrouver les habitudes d'une alimentation saine, équilibrée et variée. Ça change de tout ce que j'ai pu lire auparavant.
Je n'ai pas encore fini, mais le bouquin il est bien. C'est tout voilà une, deux, trois, quatre, cinq, six.
Commande conforme à mes attentes, parfait tant au niveau du contenu que de l'envoi !
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